ไขมันพอกตับ ภัยเงียบคร่าชีวิตที่คุณอาจไม่รู้ตัว

[gkwork]

เพราะเหตุว่าไลฟ์สไตล์ความชอบการทานอาหารอาหารจานด่วน ของมันของทอดที่สุดแสนอร่อยบ่อยๆ หรือเป็นสายงานเลี้ยงแอลกอฮอล์ อาจจะเป็นผลให้คนอีกจำนวนไม่น้อยกำลังเสี่ยงเป็น 'ไขมันพอกตับ' โดยไม่รู้สึกตัวได้อย่างไม่ยากเย็นแถมภาวการณ์นี้ไม่มีอาการแสดงเริ่มให้เห็นกระจ่างเจน จนกระทั่งทำให้ผู้คนจำนวนมากกว่าจะรู้สึกตัวก็สายไปเสียแล้ว...

ไขมันพอกตับ เป็นสภาวะที่มีการสะสมของไขมันในเซลล์ตับ ซึ่งส่วนมากอยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์มากยิ่งกว่าจำนวนร้อยละ 5 ของเนื้อตับ ปัจจุบันนี้เจอคนที่เป็นภาวการณ์นี้ได้มากขึ้นเรื่อยรวมทั้งสามารถเจอได้ทุกเพศทุกวัย แม้กระนั้นจะพบได้ทั่วไปในช่วงอายุ 40-50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงๆวัยที่ความสามารถรูปแบบการทำงานของระบบการเผาผลาญอาหารเริ่มลดน้อยลง

สามารถแบ่งเป็น 2 กรุ๊ปใหญ่ เป็น

1.เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ความร้ายแรงของโรคขึ้นกับจำนวนแอลกอฮอล์ จำพวก รวมทั้งช่วงเวลาที่ดื่ม เรียกว่า Alcoholic fatty liver
2. เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงอื่นๆเช่น
-ทานอาหารที่ให้พลังงานสูงเสมอๆ ดังเช่นว่า แป้ง น้ำตาล ไขมัน
-มีน้ำหนักตัวมากจนเกินความจำเป็น ค่าดัชนีมวลกายมากยิ่งกว่า 25 (BMI > 25)
-เป็นโรคโรคเบาหวาน มีภาวการณ์ไขมันในเลือดสูง
-คนที่อยู่ในกรุ๊ปมีโอกาสเสี่ยงต่อการรับเชื้อเชื้อไวรัส ตับอักเสบ B รวมทั้งเชื้อไวรัสตับอักเสบ C
-ผลกระทบจากยาบางจำพวก อย่างเช่น ยาเคมีเยียวยาโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะบางจำพวก ยาในกรุ๊ปสเตียรอยด์ ยากลุ่มฮอร์โมน
-นอกนั้น ในคนที่มีอาการป่วยเป็นโรคอื่นๆอาทิเช่น โรคอ้วน รวมทั้งการลดหุ่นอย่างเร็ว รวมทั้งสภาวะขาดสารอาหารก็อาจจะก่อให้กำเนิดโรคไขมันพอกตับได้ ดังนี้คนไข้บางรายที่ไม่มีโรคพวกนี้ก็บางทีอาจกำเนิดไขมันพอกตับได้เช่นเดียวกัน

ไขมันพอกตับเป็นแล้วอันตราย หรือน่าสยองยังไง ?
ไขมันพอกตับเป็นต้นเหตุที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดภาวการณ์ตับอักเสบเรื้อรังแล้วก็กำเนิดพังผืดในตับ โดยกรดไขมันอิสระที่มีมากขึ้นเรื่อยๆจะเป็นตัวนำมาซึ่งอนุมูลอิสระทำลายตับ ทำให้เซลล์ตับเบาๆตาย เมื่อการเสียชีวิตนี้เกิดขึ้นตลอดเป็นเวลานาน ปริมาณเนื้อตับที่ดีล้นลดลง ถูกแทนที่ด้วยพังผืดหรือรอยแผล จนกระทั่งบางทีอาจกำเนิดโรคตับแข็งรวมทั้งบางทีอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งตับท้ายที่สุด

นอกจากนั้นไขมันพอกตับยังเป็นเหตุให้กำเนิดโรคแทรกอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรัง ซึ่งบางทีอาจเป็นโรคที่มีอยู่เดิมรวมทั้งภาวการณ์อื่นๆได้ ดังเช่นว่า

-เบาหวาน
-โรคอ้วน
-ไขมันในเลือดสูง
-ภาวะความดันโลหิตสูง
-เส้นเลือดหัวใจตีบ

ไขมันพอกตับเป็นแล้วอันตราย หรือน่าสยดสยองยังไง ?
ไขมันพอกตับเป็นต้นเหตุที่ส่งผลให้เกิดภาวการณ์ตับอักเสบเรื้อรังแล้วก็กำเนิดพังผืดในตับ โดยกรดไขมันอิสระที่มีเพิ่มมากขึ้นจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระทำลายตับ ทำให้เซลล์ตับเบาๆตาย เมื่อการถึงแก่กรรมนี้เกิดขึ้นสม่ำเสมอเป็นเวลานาน ปริมาณเนื้อตับที่ดีล้นลดลง ถูกแทนที่ด้วยพังผืดหรือรอยแผล จนกระทั่งบางทีอาจกำเนิดโรคตับแข็งรวมทั้งบางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคมะเร็งตับท้ายที่สุด

นอกจากนั้นไขมันพอกตับยังเป็นเหตุให้กำเนิดโรคแทรกอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรัง ซึ่งบางทีอาจเป็นโรคที่มีอยู่เดิมรวมทั้งสภาวะอื่นๆได้ อย่างเช่น

เบาหวาน
โรคอ้วน
ไขมันในเลือดสูง
ภาวะความดันโลหิตสูง
เส้นเลือดหัวใจตีบ

ทราบได้เช่นไรว่าพวกเราเป็นไขมันพอกตับ ?
สามารถตรวจค้นภาวการณ์ไขมันพอกตับ ด้วยแนวทางต่างๆดังนี้

1. การวิเคราะห์เลือด มองค่าการอักเสบของตับว่าสูงขึ้นยิ่งกว่าธรรมดาไหม ถึงแม้บางทีอาจจะมิได้เฉพาะต่อภาวการณ์ไขมันพอกตับ

2. การตรวจอัลตราซาวด์รอบๆท้อง ซึ่งจะตรวจเจอความเคลื่อนไหวในเรื่องที่มีไขมันพอกในตับมากยิ่งกว่าจำนวนร้อยละ 20 ขึ้นไป

3. การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

4. การเจาะตรวจชิ้นเนื้อตับ แม้ว่าจะเป็นแนวทางมาตรฐานสำหรับในการตรวจวิเคราะห์และก็ประเมินระยะของสภาวะไขมันพอกตับ แม้กระนั้นในตอนนี้มีความนิยมชมชอบสำหรับเพื่อการตรวจต่ำลงเนื่องจากว่าเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน

5. การวัดจำนวนไขมันในตับรวมทั้งระดับความแข็งแรงของตับด้วยเครื่องไฟโบรสแกน (Fibroscan) ซึ่งได้ผลการตรวจที่ถูกต้องแม่นยำ เร็วทันใจ และไม่เจ็บตัว ที่โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีอุปกรณ์ที่ล้ำยุคแล้วก็แพ็กเกจ ตรวจไขมันสะสมในตับด้วยเครื่องไฟโบรสแกน บริการให้กับคนที่มีการเสี่ยง แล้วก็คนที่พอใจวัดจำนวนไขมันที่บางทีอาจพอกตับ

แนวทางคุ้มครอง รักษาแล้วก็ลดการเสี่ยงภาวการณ์ไขมันพอกตับ
ผู้เจ็บป่วยโรคอ้วน โรคเบาหวานแล้วก็ไขมันในเลือดสูง ควรจะควบคุมโรคให้ดีด้วยการกินยาตามหมอสั่ง รวมทั้งควบคุมเรื่องการกินอาหารและก็บริหารร่างกายร่วมด้วย
บริหารร่างกาย เพื่อลดหุ่น บริหารร่างกายบ่อยๆขั้นต่ำอาทิตย์ละ 5 วัน ถ้าหากเป็นได้ควรจะบริหารร่างกายทั้งยังแบบแอโรบิกรวมทั้งแบบมีแรงต่อต้าน ได้แก่ เดินเร็ว วิ่ง ขี่จักรยาน แล้วและก็ตามด้วยการกีฬายกน้ำหนัก ควรจะลดความอ้วนโดยให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย อาทิเช่น 0.5 - 2 กก./เดือน จวบจนกระทั่งน้ำหนักตัวน้อยลงจากเดิมจำนวนร้อยละ 5-10
ควบคุมเรื่องการกินอาหารที่มีไขมันสูง กินอาหารที่มีคุณประโยชน์มากเพิ่มขึ้น ลดจำนวนแคลอรี ไขมัน แป้ง ของกินหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล โดยยิ่งไปกว่านั้นน้ำตาลฟรุกโตสซึ่งมักเป็นองค์ประกอบในน้ำผลไม้ใส่กล่อง ไอศกรีม อาหารสำเร็จรูป ระเบียงม ขนมก็อบแก็บ ฯลฯ
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ควรจะกินน้ำสะอาดมากมายๆจิบน้ำเสมอๆ
ตรวจร่างกายบ่อยๆ เพื่อที่จะได้ให้พวกเราได้ทราบทันสุขภาพด้านในที่ไม่เห็นเสมอๆ


ที่โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีศูนย์ทางเดินอาหารและก็ตับ พร้อมแพ็กเกจตรวจร่างกายแล้วก็เทคโนโลยี อุปกรณ์แล้วก็เครื่องมือการแพทย์ที่ล้ำสมัย ดูแลโดยหมอเฉพาะทาง
สามารถติดต่อพอดีศูนย์ทางเดินอาหารและก็ตับ ชั้น 5 โรงหมอหลุดพ้น
เวลา 08.00-20.00 น. หรือโทร 0-2079-0054
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการขอความเห็นแพทย์ออนไลน์ได้