$$ 5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

[Joe524]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายๆคนมีเหตุผลสำหรับการดื่มเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความเครียด เป็นต้น แต่ว่านอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าวันแล้ววันเล่าจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว ได้แก่ เป็นโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองรวมทั้งระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังแกส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะขาดสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร รวมทั้งเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงข้างในครอบครัวด้วยเพราะฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีสติ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางร่างกายของตัวเอง มีแรงผลักดันสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับบุคคลอื่น เป็นต้น แม้คุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่เด่นชัดก็จะทำให้มีกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     ต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและทำให้เกิดผลเสียต่อคนในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนในการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดจำนวนในการดื่ม อย่างเช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกวี่วัน อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการกินเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติในการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับการดื่มและก็ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง ต่อจากนั้นก็จะค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่เป็นผลให้คุณกินเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากยิ่งขึ้นแล้วก็จะมีผลให้คุณมองเห็นถึงค่าในตัวเอง ยกตัวอย่างเช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาใส่ใจครอบครัวมากยิ่งขึ้น แต่ว่าสำหรับคนไหนที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาเรียนรู้จากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราแนะนำไปใช้ให้มีประโยชน์ได้และที่สำคัญเป็นการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s