(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/12-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%81-696x364.jpg)ผู้ที่ประสบผลสำเร็จหลายท่านพูดว่า ความนึกคิดสามารถระบุชีวิตของคนพอดีสำคัญจะต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายท่านเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แต่ตามความจริง
คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดรวมทั้งการดำเนินชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่ างไร
1. รู้จักสร้างความสบายจากด้านใน
ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่คนคิดบวกจะสร้างความสบายจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ
2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา
ไร้สาระอะไรเลยที่จะแลเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแม้กระนั้นข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมตัวสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง
3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ
คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มชนที่จะทำให้โลกของคุณห่อเ.่ยว ก่อนจะสายเกินความจำเป็น
4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้
ยิ่งตกอยู่ในภาวการณ์ที่ท้อแท้มากแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากเพิ่มขึ้นแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่ว่าการคิดบวกจะช่วยทำให้แลเห็นทางออกของปัญหา
5. ออกกำลังกายบ่อย
การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราเป็นสุขลดความเครียด แล้วก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย
6. ให้เวลากับธรรมชาติ
หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเช้าดูบ้าง หากคุณคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไร หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว
7. ไม่ฟุ่มเฟือย
บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากยิ่งกว่าเยอะ
8. ยอมรับในความผิดพลาด
แนวทางเดียวที่จะเรียนรู้และก็เติบโตได้ คือการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า เรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก
9. มุ่งมั่นกับความรับผิดชอบ
เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ แล้วก็พย าย ามแก้ไขนั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้
10. ควบคุมความนึกคิดของตนเอง
ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะหากคุณควบคุมความคิดตัวเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติและก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย
11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้
ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการท้อแท้ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถแก้ปัญหาได้ แต่เขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่แกร่งกว่าเดิม
12. ไม่ยอมรับให้เป็น
คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็น และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความมุ่งหวังที่เกินกำลัง
วิธีง่ายๆที่คนใดกันแน่ก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างผลดีให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิด (https://freelydays.com/13186/)ด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความคิดของเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/