(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)หลักของการใช้ชีวิต ในชีวิตของคนเรา ที่มีความสุชได้ ขั้นแรกเราจะต้องสร้างรากฐาน ของการมีสุขภาพ
ที่ดีไว้ก่อนอาจเรียกได้ว่า เมื่อสุขภาพร่ า งกายของพวกเรานั้น แข็งแรงอารมณ์ย่อมแจ่มใส ทำให้พวกเรามองโลกในแง่ดี
การที่สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง จะก่อให้เรามีพละ กำลังทำอะไร ก็ได้หลายอย่ าง ในสิ่งที่พวกเราต้องการทำ
จ้ะพวกเราจะต้องรู้จักที่จะรักตัวเอง อยู่เพียงลำพังใหเ้มีความสุข เนื่องจากว่าหากวันใดวันหนึ่ง
ที่คนข้างมิได้เอาใจใส่ คุณอย่างเดิม ไม่ต้องการที่จะอยากที่จะเดินทางไปด้วยกันกับคุณ
ไม่ต้องเศร้าใจไปด้วยเหตุว่าต่างข้างต่างเลือกทางเท้าเป็นของตนเองกันทั้งหมด ชีวิตของผู้คนไม่เหมือนกัน
ไม่มีผู้ใดที่จะสามารถเดินเคียงข้างคุณ ไปสุดจุดหมาย อย่ าให้คนนึงแปลงเป็นทั้งหมดทั้งปวงของชีวิตคุณความซาบซึ้ง
ที่มีทดแทนความผูกพันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเป็นคนที่ไม่รู้จัก
คนเราทุกคนจำเป็นต้องทำความเข้าใจที่จะยิ้ม ถึงแม้ในใจของเราจะเจ็บ ไหนก็ตามมนุษย์ทุกคน
ล้วนมีความเห็นชราอยู่กับตัวเอง อย่ าไปมุ่งหวังว่าคนไหนกัน เขาจะดีกับตัวคุณไปจนกระทั่งตลอด
ตัวคุณเองจำเป็นจะฝึกฝนยิ้มหลายครั้ง และทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขการ
อยู่ร่วมกันกับคนอื่นในสังคมนั้น พวกเราอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีบ้างที่จะต้องกระทบกระทั่งกับคนอื่นอยู่บ้าง
ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่ว่าพวกเราต้องรู้จักดูใจตัวเอง เพื่อไม่ให้การกระทบกระทั่งกัน
นั้นนำมาพร้อมความโกรธ เ ก ลี ย ด กัน ใครอื่นบางทีอาจจะไม่พอใจเรา โกรธเ ก ลี ย ด พวกเราได้
แม้กระนั้นพวกเราจงระงับสติเตือนสติตนเอง อย่ าโกรธ ดุด่าว่ากล่าวใครกันแน่ก็พอ อย่ าเลือกคบคนเพียงแต่หน้าตาคนดูดี
ไม่ใช่ว่าจิตใจจะดี ไม่ใช่ว่าจะนิ สั ยดีเหมือนรูปร่ า งเค้าหน้า คนปัจจุบันนี้ถูกใจมองกัน
ข้างนอก พวกเราจำเป็นต้องรู้จักมองให้ลึกถึงจิตใจที่จริงจริง ว่าจริงแล้วเขาเป็นคนอย่ างไร
ไม่มีอะไรเหมือนเดิม ต้องรู้เรื่องธรรมชาติของมนุษย์ แล้วก็โลกของพวกเรา ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างทุกอย่ างล้วนแปรไปในทุกเวลา
ทุกนาที ตามกาลเวลา อย่ าเอาวิธีการเก่า มาแก้ไขใหม่แน่นอน
คนสองคู่รักกันอาจจะไม่ได้อยู่ร่วมกันตลอดระยะเวลา อย่ ามัวแต่ร้องไห้
อย่ ามัวแต่เรียกร้อง ชีวิตของคนเรา ต้องเดินต่อไป ข้างหน้าด้วยตัวของเราเองกำแน่นมากเท่าใดก็สูญเสียมาก
ลองให้คุณนั้นคิดดูนะว่ายิ่งคุณกำแน่นเม็ดทรายก็จะตกออกมาจากมือมากมาย เช่นเดียวกับผู้ที่เรากำแน่นมากแค่ไหนนั้น
เขาก็จะพย าย ามที่จะออกจากพวกเราไป ด้วยเหตุว่าความอึดใจต้องรักษาน้ำใจต่อกันจะดีกว่าค่ะ เมื่อใดที่คุณรู้สึกห่อเ.่ยวอย ากร้องไห้ ก็ร้อง
ออกมา แต่ว่าเมื่อร้องจนพอใจแล้ว ก็จำต้องลุกขึ้นยืนเดินขึ้นใหม่อิกครั้งในภายภาคหน้าอย่ าท้อ ยุคนี้ต้องสตรองให้ถึงที่สุดค่ะ สู้ไปพร้อมกัน
สุดท้ายคนที่เป็นห่วงเรามากที่สุดไม่ว่าพวกเรานั้นจะทุกข์จะสุข พวกเราผู้นี้จะอยู่ข้างคุณเสมอก็คงไม่ใช่คนไหนกันแน่เลย
บิดามารดาของพวกเรานั้นเองค่ะ บิดาและแม่คือผู้ที่ห่วงใยต่อคุณมากที่สุดอย่ าคิดถึงท่านทั้งคู่เฉพาะ เวลาที่ไม่มีเงิน ในสายตาของบิดามารดา
ตัวคุณเป็นเด็กอยู่เสมอเวลา หากจะทำอะไรลงไปนั้น ให้ย้อนรำลึกถึงพวกท่าน
ให้ดีซะก่อนที่จะลงมือกระทำลงไป เพราะเหตุว่าคนที่จะเศร้าใจสูงที่สุดนั้นก็จะต้องเป็นท่านทั้งสองอย่ างแน่ๆจ้ะ
ชีวิตสุขภาพดี (https://freelydays.com/13241/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13241/