(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/04/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%87-696x364.jpg)จริงๆแล้ว การปล่อยวางเป็นยังไงกันแน่ คือการละทิ้งทุกสิ่ง แล้วหนีไปอยู่ตามลำพังคนเดียวในที่ๆไม่มีผู้ใดรู้จักใช่มั้ย และก็เราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงเป็นยังไงกันแน่
สิ่งที่จำต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง
1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น
ต้องทำชีวิตของคุณให้ดี ให้เป็นสุข บรรลุความสำเร็จในชีวิตดีกว่า
ถ้าหากมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆคุณก็จะมิได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะว่าคุณมัวแต่มีความรู้สึกว่า จะทำเช่นไรให้ผู้ที่คุณแ ค้ น ไม่มีความสุข
แบบนั้น คุณมิได้คิดถึงตัวเองเลย "คุณไม่อาจจะขจัดปัญหาได้ ถ้าหากคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบของตน"
2. ละเลยสิ่งเล็กๆน้อยๆไปบ้าง
อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นอย่างงั้น สม อ ง ของคุณก็จะมิได้รับการพักผ่อนเลย
ชีวิตพวกเรา ไม่ได้เกิดขึ้นมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกๆสิ่งทุกๆอย่างมาเป็นภาระไปหมด
3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักแล้วก็ห่วงใยต่อผู้อื่น ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแม้กระนั้นเรื่องที่ดีๆ
ไม่มีสาระอะไรที่เราจะไปโ ก ร ธ มีแต่จะก่อให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน และใส่ความสุขไม่ได้ ด้วยเหตุดังกล่าว เพราะเหตุไรจำเป็นจะต้องทำให้ตัวเองปราศจากความสุขล่ะ จริงมั้ย
4. ใส่ความสุขจากสิ่งรอบตัวเรา
การสืบหาความสุขนั้น เราไม่มีความจำเป็นต้องออกเดินทางไกลหรอก ความสบายที่จริงจริง ไม่ได้ไกลตัวคุณ
เพียงแค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งหมด
ยกตัวอย่างเช่น การที่คุณได้ดูแลบิดามารดา การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือคนอื่นๆน้อยๆเท่านี้จิตใจของคุณก็จะสดใสร่าเริงแล้วล่ะ
5. ไม่เอาเรื่องของบุคคลอื่นมาคิด และก็เลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่น
คิดแทนบุคคลอื่น เกิดเรื่องที่ไม่ถูกจำต้อง พวกเราไม่สามารถคิดแทนใครกันแน่ได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างหัวใจ ร้อยบิดาพันแม่ พวกเราไม่อาจจะบังคับให้ผู้ใดกันแน่มาประพฤติตามหัวใจพวกเราได้หรอก
6. หมั่นสวดมนต์ไหว้พระแผ่เมตตา
เว้นแต่ได้อานิสงส์แร ง กล้าแล้ว ยังมีผลให้เราเป็นคนที่มีสติปัญญา เป็นคนที่มีจิตใจสูง อะไรที่คือปัญหา เราก็สามารถที่จะปรับแก้ได้
ละทิ้งทุกอย่าง (https://freelydays.com/13584/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13584/