รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Shopd2]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีทั้งยังชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันมหาศาล

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่ประคองกล้ามส่วนต่างๆดังเช่นว่า กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เช่นกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะเกินไป เนื่องจากบางคนมีเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะ ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจทำให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าพวกเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองปกป้องผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง มีโอกาสพิงฟันกับก้านไม้แล้วก็เสี้ยนหนามมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางทีก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้เล็กน้อย สนับสนุนให้กำเนิดความเชื่อมั่น ว่องไวขึ้น และก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการบริหารร่างกาย และก็ยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย