ไม่อยากผิวแก่ก่อนวัยใช่มั้ย? เพิ่มเทโลเมียร์เพื่อชะลอวัย

[gkwork]

คุณเคยสงสัยไหมว่าเพราะอะไรมนุษย์เราอายุเสมอกันแต่ว่ามองแจ่มใสหรืออ่อนวัยแตกต่างได้ ? เนื่องจากว่าความวัยรุ่น และก็ความอ่อนวัยล้วนเป็นผลมาจาก 'เทโลภรรยาร์' ในร่างกายที่มีความสั้นยาวแตกต่างกันนั่นเอง รวมทั้งถ้าหากคุณปรารถนาการรอวัยจากข้างในอย่างแท้จริง จึงควรรู้จักคำว่า 'เทโลภรรยาร์' เนื่องจากคนจำนวนมากที่ร่างกายย่อยสลายลงเร็วกว่าธรรมดา มีเหตุที่เกิดจากความไม่รู้ว่าสายเทโลภรรยาร์ที่อยู่ในร่างกายมีการหดสั้นลงเร็วกว่าธรรมดา วันนี้พวกเราก็เลยต้องการพาคุณมารู้จะกับจุดสำคัญของสายเทโลภรรยาร์แล้วก็ศึกษากระบวนการชะลอวัย ด้วยการหลีกเลี่ยงความประพฤติที่มีผลต่อความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์อย่างแม่นยำกัน

เทโลภรรยาร์บอกอายุยงจริงของร่างกาย หัวใจหลักของการรอวัย
เทโลภรรยาร์ (Telomere)เป็นรหัสกรรมพันธุ์ที่เป็นโครโมโซม (Chromosome) ภายในร่างกาย โดยมีลักษณะเหมือนปลอกห่อรอบๆปลายโครโมโซม รอปฏิบัติภารกิจคุ้มครองปกป้องสารพัดธุบาปส่วนปลาย ที่มักถูกทำลายหรือสั้นลงเมื่อพวกเราแก่ขึ้นเรื่อยความสั้นยาวของสายเทโลภรรยาร์ก็เลยส่งผลต่อความอ่อนวัย ความเสื่อมถอย แล้วก็ความแก่ของอายุเซลล์ร่างกายได้โดยตรง

สายเทโลภรรยาร์ (Telomere) ของพวกเราหดสั้นลงทำไมบ้าง ?
1. ความประพฤติการใช้ชีวิตมีผลต่อการยุบสั้นของเทโลภรรยาร์
ความประพฤติปฏิบัติการใช้ชีวิตประจำวันที่กระตุ้นให้สายเทโลภรรยาร์หดสั้นลงเร็วกว่าธรรมดา เป็นต้นเหตุของอาการแก่ก่อนวัย

1.1 การโต้ตอบต่อความตึงเครียด อย่างเช่น ความตึงเครียด ความโมโห ความหนักใจ หรือความอับอายขายหน้า บวกกับทัศนคติแง่ลบ อาจก่อให้พวกเราเผลอสะสมความตึงเครียดแบบไม่ทันรู้ตัว ซึ่งมีผลต่อร่างกายในระยะยาวได้
1.2 การนอนน้อยเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน การน้อยกว่า 7 ชั่วโมง แบบสะสมยังทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อร่างกายหลายด้าน รวมทั้งการยุบลั้นลงของเทโลภรรยาร์ด้วย
1.3 ดื่มแอลกอฮอล์ ดูดบุหรี่ การรับพิษไปสู่ร่างกายบ่อยๆ เป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่มีผลต่อการยุบสั้นลงของเทโลภรรยาร์โดยตรง
1.4 การกินอาหารบางประเภทที่มีผลต่อความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์ได้ ดังเช่น น้ำตาล ของกินดัดแปลงต่างๆไส้กรอก ลูกชิ้น เบคอน
1.5 การรับเชื้อรวมทั้งพบมลพิษเสมอๆ นำมาซึ่งการทำให้ภูมิต้านทานภายในร่างกายมีการติดโรคได้ง่าย ตอนที่ร่างกายยังคงจำต้องพบเจอเชื้อโรค ก็มีผลต่อการสั้นลงของเทโลภรรยาร์ได้

2. เทโลภรรยาร์สั้นลงจากความเสื่อมถอยของร่างกายตามธรรมชาติ
โดยธรรมชาติของร่างกายจะมีการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อตอบแทนเซลล์ที่ย่อยสลายไปอยู่เสมอ แม้กระนั้นทุกหนของการผลิตเซลล์ใหม่ทำให้เซลล์ควรมีการแบ่งตัว ซึ่งจำเป็นที่จะต้องเอื้อเฟื้อส่วนปลายของโครโมโซมอย่างเทโลภรรยาร์ และก็เมื่อเทโลภรรยาร์สั้นลงจนกระทั่งข้อจำกัดแล้ว เซลล์จะไม่สามารถที่จะแบ่งตัวได้อีก ทำให้เซลล์นั้นเสื่อมแล้วก็ถูกทำลายไป นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายเริ่มป่วยไข้ได้ง่ายและก็แก่ก่อนวัยนั่นเอง โดยเหตุนี้ความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์ก็เลยสามารถชี้ได้ว่า "คนๆนั้นแก่เร็วเหลือเกิน หรือแก่ตามอายุจริงกันแน่" รวมทั้งยิ่งมีเทโลภรรยาร์ที่ยาวมากมายมากแค่ไหนก็จะยิ่งช่วยชะลอวัยได้มากขึ้น รวมถึงการลดช่องทางเสี่ยงของโรคต่างๆที่บางทีอาจเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

อายุเสมอกันแต่ว่าอายุเซลล์บางทีอาจไม่เหมือนกัน
เมื่อขนาดความยาวของเทโลภรรยาร์สามารถบอกความอ่อนวัยแล้วก็ความแก่เฒ่าของร่างกายได้ ก็เลยอาจจะบอกได้ว่า "อายุเซลล์ร่างกายของผู้คนก็เลยแตกต่างกัน" คนไม่ใช่น้อยที่ดำรงชีวิตตามใจ ดื่มแอลกอฮอล์ กินขนมหวาน ของทอด รวมทั้งนอนน้อยเกินไป เมื่อเริ่มแก่ร่างกายชอบออกอาการออกมาจนถึงเห็นได้ชัด ทั้งยังในเรื่องของสุขภาพผิวพรรณ ริ้วรอย แล้วก็เส้นผมหลุดหล่น อีกทั้งเสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อมโทรมได้ไวขึ้น เป็นต้นว่า โรคเส้นโลหิตหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ โรคมะเร็ง รวมทั้งเบาหวาน ซึ่งได้ผลลัพธ์จากอายุเซลล์ด้านในที่บางทีอาจไปไวกว่าอายุจริง

ถ้าเกิดถามคำถามว่า จะรู้ได้ยังไงว่าเทโลภรรยาร์ภายในร่างกายมีความยาวสมาคมกับอายุจริงของพวกเรา คำตอบเป็นเทคโนโลยีทางด้านการแพทย์สามารถวัดความของเทโลภรรยาร์ได้ เพื่อมองแนวโน้มสุขภาพโดยรวมในอนาคต พร้อมกับแสดงความเสื่อมโทรมหรือความแก่ของร่างกายได้ โดยใช้กรรมวิธีเจาะเลือด และไม่จำต้องงดเว้นน้ำหรือของกินก่อน

ไม่ต้องการแก่ ไม่ได้อยากต้องการเจ็บป่วยง่าย เชิญชวนชะลอวัยและก็ดูแลถึงระดับเซลล์ วิธีเพิ่มความยาวเทโลเมียร์
หากแม้ความแก่จะเป็นสิ่งที่ไม่อาจจะเลี่ยงได้ แม้กระนั้นพวกเราสามารถชะลอวัยให้เกิดขึ้นช้าลงได้ โดยแนวทางเพิ่มความยาวเทโลภรรยาร์ เป็นการปรับไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน ที่สามารถช่วยปกป้องหรือยั้งการยุบสั้นของเทโลภรรยาร์ให้ช้าลงได้ ดังเช่น การฝึกฝนนั่งสมาธิ บริหารร่างกาย เลือกทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม กินน้ำ แล้วก็นอนพักให้พอเพียง ซึ่งในขณะนี้ได้มีทางเลือกใหม่สำหรับการชะลอวัยด้วยสเต็มเซลล์เพื่อช่วยลดความเสื่อมโทรมของเซลล์ภายในร่างกาย พร้อมช่วยชะลอวัยแบบองค์รวมในหลายๆด้าน ด้วยการทดแทนเซลล์อ่อนแหล่งกำเนิด หรือสเต็มเซลล์มาช่วยซ่อมรวมทั้งฟื้นฟูส่วนที่สึกไป เป็นการชะลอวัยโดยใช้กลไกทางธรรมชาติและก็มีความมั่นคง

อายุเซลล์ร่างกายของคุณขณะนี้ บางทีอาจแก่กว่ากว่าอายุจริงไปแล้ว สิ่งที่จะสามารถบอกได้แจ่มแจ้งเป็นการวัดความยาวของเทโลภรรยาร์ โดยที่ R3 Life Wellness Center พวกเรามีบริการวัดความยาวของเทโลภรรยาร์แล้วก็มีหมอผู้ชำนาญสำหรับในการใช้สเต็มเซลล์สำหรับเวชศาสตร์ชะลอวัยมากมายประสบการณ์ สามารถติดต่อรับคำขอความเห็นแล้วก็บริการได้ในเวลาทำการ

เนื้อหา Anti-Aging Therapy คลิก
ซักถามรายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้หรือสำรองเวลาเข้ารับบริการ ถึงที่เหมาะ
R3 Life Wellness Center 42 ตึก ไอ ซี พี ชั้น 4 ถนนหนทางสุรวงศ์ ตำบลสี่พระยา เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร
โทร. 0 2233 8000, 088 689 8888
Facebook: https://www.facebook.com/r3lifewellness
Line: @r3lifewellness
www.r3lifewellness.com