ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร รายการอาหารไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no

[fairya]

คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่าย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เพราะมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลักทำให้อาการเกิดขึ้นอีก ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเยอะขึ้นเรื่อยๆ
อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด นอกจากทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียกับโรคหรือภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะทำให้มวลกระดูกลดลง เพราะกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แต่จะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินนวัตกรรมจากฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
องค์ประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ดูดซึมดี ใช้ประโยชน์เต็มสมรรถนะ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บปวด ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 ประเภท
มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยด้านการแพทย์ยืนยันในระดับสากล
Tags : ข้อเข่าเสื่อม