3 เรื่องที่จำต้องปรับพฤติกรรม ฝึกหัดทำเป็นประจำชีวิตดีรอบด้าน

[luktan1479]

ทางด้านสังคม

1.อย่ ามุ่งหวัง เพราะว่าถ้าเกิดอะไรไม่เป็นดังหวังคนที่จะเศร้าใจสูงที่สุดเป็นตัวเราเอง

2.อย่ าคิดเล็กคิดน้อย อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรงปล่อยวางลงบ้าง จิตใจจะได้สุขสบาย


3.อย่ ายึดติดกับสถานภาพเดิมๆบางทีก็อาจจะจำต้องตัดคำว่า " ถ้าเป็นครั้งก่อนนะ......." ออกไปบ้าง


4.อย่ าติเตียนตนเอง ให้กำลังใจกับตนเองทุกวันอะไรที่ทำผิดพลาด

ตกหล่น แก้ตัวใหม่ได้ในคราวถัดมา ที่ผ่านมาเป็นบทเรียน

5.อย่ าปรามาศคนอื่น ประสบการณ์ชีวิต คุณสมบัติ วัยวุฒิ สถานภาพ

สภาพแวดล้อม ฯลฯ ของแต่ละคนแตกต่างกัน อย่ าเอาตัวเองเป็น

บรรทัดฐานในการวินิจฉัยบุคคลอื่น หากบุคคลอื่นไม่คิดราวกับเรา ไม่ทำเหมือนเรา

ก็ช่างเถอะ ผลลัพธ์ที่ได้ก็บางครั้งก็อาจจะต่างกัน จำต้องเคารพความคิดแล้วก็การตัดสินใจของแต่ละคน

ด้านของสุขภาพ

1.อย่ าลืมออกกำลังกาย บริหารร่างกายไม่มีโทษ แต่ถ้าออกมากไปร่างกายก็เสื่อมเร็ว

2.อย่ าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะได้ทราบตัวเองว่าหลังจากนี้เป็นต้นไปอะไรควรทำ อะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง

3.อย่ าตามใจปาก รับประทานเพื่อสุขภาพลดการกินเพื่อรสชาติ

4.อย่ าซื้อย ากินเอง ถ้าหากเราไม่ใช่หมอก็อย่ าได้วินิจฉัยโ ร คเอง

5.อย่ ามีความคิดว่าตนเองแข็งแรงเหมือนคราวก่อน หลังจากที่อายุ 30 ไปแล้วทุกอย่ างในร่างกายก็ถึงตอนลดน้อย

ทางการเงิน

1.อย่ าให้ผู้ใดยืมหรือกู้ยืม โดยหวังดอกเบี้ยสูงๆที่ล่อใจ

เนื่องจากว่าดอกเบี้ยสูงมักมากับความเสี่ยงสำหรับการสูญเงินสูงเช่นเดียวกัน


2. อย่ าลงทุนในธุรกิจที่ตัวเองไม่ถนัดหรือขาดความรู้และความเข้าใจที่ดีพอเพียง เนื่องจากว่าสุดท้ายก็จะทำเป็นไม่ดี


3.อย่ าเล่นก า ร พ นั นหรือเ สี่ ย ง โ ช ค โดยหวังลมๆแล้งๆ

อันนี้จำต้องถามตนเองว่าเคยเห็นคนไหนกันแน่เล่นก า ร พ นั นแล้วรายแบบยั่งยื่นหรือไม่

4.อย่ าใช้จ่ายไปกับอารมณ์ชั่ววูบ อย่ าประมาทกับการใช้เงิน มีเงินก็ควรใช้จ่ายให้ได้ย าวๆก็คงดีกว่า

5. อย่ ามัธยัสถ์จนทำให้รู้สึกเกิดความอึดอัดกับการใช้ชีวิต เพราะเหตุว่าบางครั้งบางคราวก็จำเป็นต้องให้รางวัลกับตัวเองบ้าง
ปรับตัว
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13207/
คำค้นหา : ปรับความคิด