12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความโชคดี

[Fern751]

ผู้ที่ประสบผลสำเร็จหลายท่านพูดว่า ความนึกคิดสามารถระบุชีวิตของคนพอดีสำคัญจะต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายท่านเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แต่ตามความจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดรวมทั้งการดำเนินชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสบายจากด้านใน

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่คนคิดบวกจะสร้างความสบายจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะแลเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแม้กระนั้นข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมตัวสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มชนที่จะทำให้โลกของคุณห่อเ.่ยว ก่อนจะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวการณ์ที่ท้อแท้มากแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากเพิ่มขึ้นแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่ว่าการคิดบวกจะช่วยทำให้แลเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายบ่อย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราเป็นสุขลดความเครียด แล้วก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเช้าดูบ้าง หากคุณคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไร หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากยิ่งกว่าเยอะ

8. ยอมรับในความผิดพลาด

แนวทางเดียวที่จะเรียนรู้และก็เติบโตได้ คือการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า เรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก

9. มุ่งมั่นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ แล้วก็พย าย ามแก้ไขนั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตนเอง

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะหากคุณควบคุมความคิดตัวเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติและก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการท้อแท้ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถแก้ปัญหาได้ แต่เขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่แกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็น และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความมุ่งหวังที่เกินกำลัง

วิธีง่ายๆที่คนใดกันแน่ก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างผลดีให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความคิดของเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/