10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตนเอง ผู้ใดกันก็ต้องการเป็นมิตร

[fairya]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้ามัวแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนไหนกันกันจะจะกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ด้วยเหตุว่างั้นควรให้ความใส่ใจ


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้ววันแล้ววันเล่าของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มต้นบริหารร่างกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับลักษณะท่าทาง กระทำตัวเองให้ดูผ่องใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นเพราะ การยิ้มแย้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ตอนแรกเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกเยอะขึ้น


4. ฟังมากกว่าพูดการรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาแค่ไหน


ไม่ควรพูดขัดจังหวะในขณะที่คนอื่นๆยังพูดไม่จบ เพราะเหตุว่ามันอาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้น

และอีกข้างจะอิดโรยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ตาม จะก่อให้ใครๆ รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหัวอยู่กับมือถือเลยจ๊ะ

ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก แม้จะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเนื่องจากนั่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยนะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนครั้งคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ถูก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะทดแทนพวกเราอย่างไร

หาเรื่องจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเขาก็เลยไม่เห็นคุณความดีของเรา แต่การให้จากจิตใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์สนุกสนาน

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากยิ่งกว่าผู้ที่เห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่เสมอ

ดังนั้นในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จก่อนหน้าที่ผ่านมา และที่คุณอย ากให้เกิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. ชื่นชมคนอื่นแล้วก็ตนเองบ้างการชื่นชม เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น

รวมทั้งยังเป็นเหตุให้ผู้อื่นเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำกล่าวยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร มีแม้กระนั้นจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆ

เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนสามัญ ให้มันสอนเราและก็ก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : มีคนรัก