วิธีเป็นสตรีที่อดทน รักตัวเอง

[Beer625]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จำต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยคนอื่นมามอบความสำราญให้เรา

ต้องดำรงชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้แฮปปี้เท่านั้น และก็จงพึงจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันนี้เพียงแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ นั่นเพราะว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในช่วงเวลานี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในปัจจุบัน อดีตกาลพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ควรทำวันนี้ให้ดีที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้เรื่องจริงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จงเห็นด้วยข้อเท็จจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกๆอย่างในโลกนี้มิได้ คนไหนที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ผิดอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่น ให้เลือกทางของตนเองมิได้

เสมือนที่เรากำหนดภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่พวกเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แต่เราจำต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วต่อจากนั้นควรดำเนินชีวิตถัดไป

แล้วทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาคุณบางครั้งอาจจะมีความคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ฉะนั้น สิ่งที่จำเป็นต้องทำคือ ขอบคุณตนเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจะต้องใช้เวลานาน แม้กระนั้นเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ต้องขอบพระคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งภายในร่างกาย แม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนไหน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ หากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

รวมทั้งไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลยก ร รมอะไรมากมายก่ายกองหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตนเองเป็นดีมากกว่า จงรักและก็สุขสบาย กับรูปร่างของตัวเอง เพราะนี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆเช้าตรู่ เนื่องจากถ้าหากรู้สึกแ ย่จะต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองเป็นสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้รู้ว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจะต้องรีบหาวิถีทางปรับแต่ง จะไปหาหม อจริงๆหรือหารือเพื่อนพ้องๆ

ก็ได้แม้กระนั้นอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะว่ามันมีแต่ว่าจะก่อให้ทุกสิ่งแ ย่ลง พึงพอใจตั้งใจตัวเองบ้าง

จงประจันหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนให้ได้นะ ด้วยเหตุว่าบางเวลาผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในประเด็นต่างๆมันจะมีผลให้ภาวะจิตใจหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและก็เอาไปบอกกับผู้อื่น ฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อวยพรตัวเองให้แข็งแกร่งและใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/